握力アップで筋力アップ。いつまでも健康な身体をめざして、ラジオ体操や健康体操の前後に、ベルフィットGを手に持って軽快な音頭に合わせて歌いながら行う体操です。 ベルフィット・ジー マルチ24、CD1、説明書1、歌詞カード2、ケース付